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海宁中医养生之道:冬季养生应该如何滋补呢?

发布人: 游客 信息类型: 商品
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发布日期: 2017-11-15 截止日期: 1970-01-01
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信息描述
嘉兴最近有强冷空气伴随着降雨来临,我现在出门都穿高领了。冻成狗的节奏,冷死了。伴随着立冬节气的到来我发现,冬季滋补讲究不少呢。冬季是身体储存能量的季节,冬季我们常常会胃口大开,以便给寒冷的身体储存能量。吃肉滋补,要讲究科学。 食物要搭配得当 冬天只吃肉少吃菜是不行?#27169;?#20854;实在冬季更应该多吃蔬菜,蔬菜不仅可以?#38376;?#24615;减少脂肪的收入,还可以赶走冬季的干燥。有不少人会在冬季特地去购买一些膏方来调理身体。 但是并不是所有人都适合吃膏?#38477;?#21727;。想服用膏方之前最好?#28909;?#36776;证把脉再开方,因为有部分人是不适合吃膏?#38477;摹?#20363;如青少年体质健壮者;急性疾病和有感染者;慢性疾病发作期和活动期;胃痛、腹泻、胆?#24050;住?#32966;石症发作者;慢性肝?#20303;?#36716;氨酶很高者;免疫球蛋白和抗体很高者。 我前两天去张春益堂的买膏?#38477;?#26102;候发现很多女性和老人会选择在冬日进补膏方。因为我每年冬天都会感觉全身发冷,手脚冰凉、肢寒畏冷;所以?#20064;?#35828;要不然去买点膏方滋补调理一下。我最近的脱发的症状可是很严重的呢,?#20064;?#37117;嘲笑我快秃了。 滋补?#21908;?#26041;宜从“冬至”之日起60天,即从“?#32938;擰?#21040;“六九”,为服用膏滋药的最佳时期,这个时候进补,能最大限度地养精蓄锐、强身健体。我买的时候医生叮嘱我要这样食用,能发挥最大的滋补效果呢。

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